Il tuo progetto di vita in due si è improvvisamente interrotto, pensi che tutto quello che avete costruito sia da buttare via. Capisco, subire un tradimento è molto doloroso e istintivamente la prima cosa che ti viene in mente è di mollare tutto.
Ma prima di agire impulsivamente forse è meglio cercare di fermarsi a capire cosa sta accadendo davvero. Questo perché, inizialmente, quando scopri che tuo marito ti tradisce, le emozioni prendono il sopravvento su tutto e possono farti fare scelte che non desideri davvero.
Allora cosa puoi fare? Alcuni suggerimenti della psicologa
Come psicologa posso suggerirti che per prima cosa è importante parlarne con lui, per capire cosa sta accadendo tra di voi.
Un tradimento può essere il risultato di incomprensioni precedenti, può essere uno stupido errore di cui ci si è già pentiti, può essere cercato per ferire o per vendicarsi, può essere una storia parallela di cui non si riesce a fare a meno e altro ancora.
Può avere, davvero, tanti significati diversi nella storia di una coppia e prima di prendere una decisione è bene che tu sappia cosa sta accadendo, qualsiasi sarà la tua o meglio la vostra scelta.
Perché se non sai cos'è accaduto davvero, questo tradimento si legherà alle tue parti più fragili e ti trascinerà giù verso pensieri negativi fatti di colpe, di rabbia, di paure. Non lasciandoti libera di ricominciare, con lui o senza.
Meglio capire come e perché siete arrivati fin qui.
A quale scopo? Per fare una scelta in cui credi, non solo dettata dall’istinto del momento, per non trascinarti dietro la sofferenza di un grande dolore più a lungo di quanto sia necessario, per capire se c'è lo spazio per superare il tradimento.
La psicoterapia, di coppia o individuale, può essere il luogo dove tirar fuori le emozioni, dove trovare il coraggio di essere sinceri e raccontarsi davvero. La psicoterapia può essere il luogo in cui puoi capire cosa è accaduto e cosa vuoi fare ora dopo che l’hai scoperto.
La psicoterapia, di coppia o individuale, può essere il luogo dove tirar fuori le emozioni, dove trovare il coraggio di essere sinceri e raccontarsi davvero. La psicoterapia può essere il luogo in cui puoi capire cosa è accaduto e cosa vuoi fare ora dopo che l’hai scoperto.
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Dott.ssa Katjuscia Manganiello
Dott.ssa Katjuscia Manganiello
Psicologa Psicoterapeuta a Pesaro e Online
via XI febbraio, 63 - 61121 Pesaro (PU)
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