Come lavoro
La
psicoterapia ha come obiettivo migliorare la qualità di vita della persona. E
come? Attraverso l’analisi delle risorse, dei limiti, dei bisogni e degli
obiettivi per ottenere il meglio da te stessa attraverso te stessa. Ognuno di noi ha più capacità di quanto non creda e molti modi diversi per metterle
in pratica.
Con
la psicoterapia si acquisisce un
modo nuovo di guardare ai propri limiti, non come ad ostacoli che impediscono
di agire ma come a delle caratteristiche utili che delimitano la strada che
stai percorrendo.
Permette
di comprendere il disagio vissuto attraverso la lettura delle emozioni e l’accettazione degli aspetti piacevoli e non piacevoli a cui vai
incontro.
Stare
bene non significa evitare le difficoltà o le sofferenze ma significa
accettarle per trattenere il buono di esse e lasciare andare tutto il resto.
La
vita è un continuo fluire di eventi che ci attraversano, niente resta uguale a
se stesso, tutto è in cambiamento. Per questo è necessario assorbire tutto ciò
che ci serve senza
aggrapparci agli aspetti pesanti dell’esistenza.
Con la psicoterapia puoi imparare
a riconoscere le parti positive di te,
a lasciare andare i pesi superflui e ingombranti,
a prenderti cura di te stessa con efficacia
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Dott.ssa Katjuscia Manganiello | Psicologa Psicoterapeuta
Studio
di Psicologia e Psicoterapia
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